思庭產後泌乳諮詢

【文/ 陳思庭 物理治療師】

我乳腺炎了！怎麼辦？  

為何？為何？到底為何會得乳腺炎？ 明明就有好好擠．．．卻還是得了乳腺炎

　<<以下情形，都是容易造成乳腺炎的因素>>

l   乳汁的生成是源源不絕的，當擠乳不定時、殘乳沒排乾淨、含乳不正確，容易導致

　    乳汁漸進性的堆積在乳管中。

l   飲食若吃的過於油膩、水份攝取不夠，也會讓乳汁的質地變得黏稠不易排出

l   作息不正常、免疫系統低弱，會使乳管容易感染發炎。

l   使用蠻力擠乳、硬擠壓乳房也有可能造成乳房發炎或乳腺炎。

當乳腺炎發生時…發炎的症狀如何表現？  

胸部症狀會出現局部硬塊，硬塊處有「紅、腫、熱、痛」的感覺。

除了胸部不適也會引起身體症狀，像是「發冷、畏寒，接著開始發高燒、肌肉酸痛、疲勞倦怠、身體癱軟、食慾不振」。

乳腺炎時 照著做!!!

【 乳腺炎 自救的  SOP  】  

　思庭小結論　》

l   乳腺炎，就好比是發膿的青春痘；當痘痘的膿包沒被擠乾淨時，那顆爛痘還是會反覆出膿、感染。

l   看醫生，不外乎是藥物治療；也就是吃消炎藥壓制發炎症狀，但吃藥是不會讓膿包徹底不見的⋯勢必還是要把它擠出來、擠乾淨！

　　所以把發炎乳汁擠乾淨才是治根的方法！！！

l   若只是輕微的乳腺炎，可嘗試多親餵跟勤擠，讓發炎的乳汁移除，自然而然就會痊癒。

l   如果發炎乳汁放超過24小時還是沒排乾淨，可以專業的人員 用無痛的方式將乳汁趕快排除，才不會越來越嚴重哦!

 ( 有任何乳房問題 ，請洽" 思庭產後泌乳諮詢 '' )

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