思庭產後泌乳諮詢

 【文/ 陳思庭 物理治療師】

我的乳房該冷敷？還是熱敷？

這問題在哺乳媽媽始終是個疑惑 (因為總是眾說分云央~~~謎之音~~

這種物理性治療的問題，當然由物理治療師回答是最專業的唷！

何謂物理性治療？說白一點！就是”非”藥物途徑的治療。

 *通常藥物治療又稱→化學治療

物理治療的範疇很多，像是冷、熱敷，電療，紅外線治療，水療，徒手治療，運動治療等等…。也就是..這些都不是靠吃藥途徑的方式治療。

回歸正題，冷熱敷到底如何介入？什麼狀況該介入？

l   首先先介紹生理機轉

（以下用表格呈現比較淺顯易懂）

l   下列分別呈現,，哪種類型的乳房狀況需做冷敷or熱敷？

溫敷方式：可將毛巾沾濕，溫度為42~45度，不需很熱，避免皮膚燙傷受損，或造成乳房發炎的風險。

冷敷方式：可用高麗菜葉、濕冷的毛巾、冷凝膠、冷敷袋。溫度以涼爽舒服為主，不需用到冰敷，因冰敷會太刺激，導致血管容易反射性擴張充血。

《　思庭貼心小總結　》：

乳房在正常狀態下，是不需靠任何冷熱敷做輔助的！靠本身體溫去做排乳才是最安全且自然的方式。除非有上述情況，可以透過溫度來調節乳汁分泌的流速做輔助。

以上是大致的分類與處置的狀況，但實際有特殊需求和疑問，歡迎諮詢思庭產後泌乳諮詢。

 諮詢電話 : 02-29511536 /0975142277   

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