【文/ 陳思庭 物理治療師】

 

 

我的乳房該冷敷?還是熱敷?

這問題在哺乳媽媽始終是個疑惑 (因為總是眾說分云央~~~謎之音~~

這種物理性治療的問題,當然由物理治療師回答是最專業的唷!

 

 

 

 

何謂物理性治療?說白一點!就是藥物途徑的治療。

 *通常藥物治療又稱化學治療

物理治療的範疇很多,像是冷熱敷,電療,紅外線治療,水療,徒手治療,運動治療等等。也就是..這些都不是靠吃藥途徑的方式治療。

 

回歸正題,冷熱敷到底如何介入?什麼狀況該介入?

 

l   首先先介紹生理機轉

(以下用表格呈現比較淺顯易懂)

 

冷敷or熱敷-01.jpg

l   下列分別呈現,,哪種類型的乳房狀況需做冷敷or熱敷?

冷敷or熱敷-02.jpg

溫敷方式:可將毛巾沾濕,溫度為42~45度,不需很熱,避免皮膚燙傷受損,或造成乳房發炎的風險。

冷敷方式:可用高麗菜葉、濕冷的毛巾冷凝膠冷敷袋。溫度以涼爽舒服為主,不需用到冰敷,因冰敷會太刺激,導致血管容易反射性擴張充血。

 

 

《 思庭貼心小總結 》

乳房在正常狀態下,是不需靠任何冷熱敷做輔助的!靠本身體溫去做排乳才是最安全且自然的方式。除非有上述情況,可以透過溫度來調節乳汁分泌的流速做輔助。

以上是大致的分類與處置的狀況,但實際有特殊需求和疑問,歡迎諮詢思庭產後泌乳諮詢。

 

 諮詢電話 : 02-29511536 /0975142277   

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